Узнать, что у вашего партнера ВИЧ — ситуация, конечно, не из приятных, но не стоит поддаваться панике. VirusOff собрал простые рекомендации для того, чтобы сберечь отношения и душевное равновесие.
Первое, что может прийти на ум в порыве эмоций – ваш партнер инфицирован во время измены. Но это не всегда так. ВИЧ может передаваться не только половым путем, существуют различные пути инфицирования: при совместном использовании инъекционных инструментов – игл и шприцов, для людей употребляющих наркотики, совместном использовании бритв, лезвий и тд, при пирсинге, нанесении тату, при ненадлежащей стерилизации медицинских инструментов и оборудования в медучреждениях, при переливании крови, при беременности от матери к ребенку, родах, грудном вскармливании.
Если у вас есть чувства к вашему партнеру и он вам дорог, не начинайте выяснение отношений и установлении как это произошло. Все равно это невозможно точно определить. Представьте, что на его месте могли оказаться вы. А как бы вы отнеслись к партнеру, если бы у него было другое заболевание требующее пожизненную терапию, например, диабет? Независимо как это случилось, ситуацию уже не изменить. Своими обвинениями вы только усугубите положение и эмоциональное состояние себе и своему партнеру.
Что делать дальше?
Сдайте тест на ВИЧ в ближайшем центре профилактики и борьбы с ВИЧ/СПИДом
Узнайте свой статус. Анализ на ВИЧ можно сдать в больницах, поликлиниках, коммерческих клиниках, пунктах тестирования на ВИЧ, в центрах профилактики и борьбы с ВИЧ/ СПИД-ом, центрах общественного здоровья и др. Старайтесь выбирать место тестирования там, где вас могут проконсультировать и по вопросам ВИЧ. Также вы можете выбрать конфиденциальный тест на ВИЧ или анонимный на ваше усмотрение. Независимо от результата тестирования информация об этом остается конфиденциальной. Если вы не инфицированы, вы должны знать как защитить себя в будущем.
Узнайте больше о ВИЧ
Возможно вы боитесь ВИЧ потому, что у вас устаревшее представление об этом. В настоящее время ВИЧ достаточно изучен. Напомним, вирус находится в крови, сперме, предэякуляте, секрете влагалища и грудном молоке. Эти жидкости могут попасть в ваш организм через кровь. При бытовых повседневных контактах, занятии спортом, при укусе насекомых, при питье из одного стакана, при объятиях и поцелуях, чихании и кашле, вирус не передается.
С ВИЧ можно прожить полноценную и долгую жизнь. Узнать о новой терапии ВИЧ, последних достижениях науки и медицины в этой области, о людях живущих с этим заболеванием, можно на различных информационных ресурсах в сети, например на сайте (ссылка на www.virusoff.info).
Не отказывайтесь от психологической помощи!
Если вы не можете успокоиться и принять ситуацию обязательно обратитесь к психологу. Переживания из-за того что у вашего партнера ВИЧ может спровоцировать длительную депрессию. Ключевой особенностью депрессии является потеря удовольствия от занятий, которые обычно для вас значимы и доставляют удовольствие. Признаками депрессии также являются снижение полового влечения, социальная изоляция, низкая самооценка, чрезмерное чувство вины, мысли о смерти, членовредительстве или самоубийстве. Помните, депрессия является психическим расстройством которое поддается лечению!
А особенно в психологической помощи нуждается ваш инфицированный партнер и ваша поддержка особенно важна для него! Считается, что депрессия, стресс и тревога гораздо чаще встречается у людей, живущих с ВИЧ, чем у населения в целом. Вы можете обратиться к психологу вместе. Лучше если это будет центр профилактики и борьбы с ВИЧ/ СПИД-ом, отделения этой организации находятся во всех областях Украины. Вы можете это сделать по телефону доверия, пройти консультацию онлайн или личной встрече с психологом.
Не исключено, что вы захотите с кем то поделиться возникшей ситуацией. Но, не стоит торопиться и рассказывать многим людям о том, что у вашего партнера ВИЧ, прежде чем вы сами привыкнете к этому. Кроме того, вы не обязаны это делать. Делитесь этим с теми, кому доверяете.
Секс не табу
Если у вашего партнера ВИЧ, вы сможете продолжать заниматься сексом. Применение презерватива и препаратов доконтактной профилактики (PrEP) поможет обезопасить вас от вируса.
Когда ваш партнер с ВИЧ получает надлежащую, регулярную АРТ он не может вас инфицировать. У вас могут быть долгосрочные отношения и полноценная сексуальная жизнь со своим партнером, и при этом оставаться ВИЧ-отрицательным.
Люди, живущие с ВИЧ, принимающие лечение от ВИЧ и имеющие неопределяемую вирусную нагрузку, не передают ВИЧ своим половым партнерам, даже если презервативы не используются. Ну и конечно регулярно сдавайте тесты на ВИЧ.
ВИЧ не приговор
Люди, которые регулярно принимают АРТ, а их вирусная нагрузка является «неопределяемой», могут прожить столько же, сколько и люди, не инфицированные ВИЧ. Например, ожидается, что человек, начавший лечение в возрасте 35 лет, доживет до 80 лет. ВИЧ не должен мешать вашей жизни. Многие люди, живущие с ВИЧ, начинают больше заботиться о своем здоровье, чем раньше. Большинство людей, живущих с ВИЧ, продолжают работать и заниматься любимым делом, иметь отношения, заводить детей и строить планы на будущее. Берегите себя и своих близких!
Эдуард Ефименко